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El viejo, su mujer y el ladrón
Era un mercader rico, pero muy viejo, que tenía una mujer joven y hermosísima, a la que él mucho amaba. Una noche entró un ladrón en casa del mercader, y su mujer, que estaba despierta, tuvo tanto miedo, que se metió en la cama de su esposo y le abrazó tan reciamente, que lo despertó. Entonces él vio al ladrón y le dijo: "Toma cuanto pudieres llevar y vete sin miedo, porque me has dado la dicha de que mi mujer me abrace".
Fuente:El Pais, Babelia
La cama es, sin duda, el mueble más importante del dormitorio e incluso, para algunos, el de toda la casa.
Ante todo, sirve para proporcionar apoyo al cuerpo durante el sueño y el descanso. Por ello, la cama debe proporcionar:
Espacio para que podamos apoyar todo el cuerpo de manera efectiva dando sensación de seguridad y confort.
Soporte adecuado permitiendo adoptar una postura relajada en la que los músculos y la columna se recuperen de las tensiones acumuladas durante el día.
Superficie apropiada para llevar a cabo los cambios de postura, que se dan tanto en la incorporación como en las rotaciones del cuerpo para reducir la temperatura o aliviar la presión.
Acceso fácil, permitiendo pasar desde la postura de pie a la postura tumbada, utilizando la postura sentada como intermedio.
Para seleccionar la mejor cama, ten en cuenta primero quién la va a usar. Después, se pueden hacer las siguientes comprobaciones:
Una cama amplia, garantía de comodidad
A la hora de seleccionar la cama, comprueba que es suficientemente amplia para garantizar la comodidad de las personas que van a utilizarla.
Al probarla debes observar que tumbado puedes girarte sin problemas, y que hay espacio por encima de la cabeza y por debajo de los pies. En las camas de matrimonio deben caber ampliamente dos personas.
Túmbate, mueve y estira el cuello y los pies, ha de quedar espacio de colchón tanto por encima de la cabeza como por debajo de los pies (por lo menos un palmo). Gira el cuerpo hacia un lado y hacia otro y asegúrate de que queda espacio suficiente a lo ancho como para no “quedarte sin colchón”.
Dimensiones recomendables
Para camas individuales es aconsejable un ancho de entre 90 y 110 cm, mientras que para las camas dobles el ancho apropiado oscila entre los 135 cm y los 150 cm.
La longitud debe ser de 2 m para un hombre adulto.
En el caso de camas para mayores es suficiente una longitud de 1,90 cm.
Si son camas infantiles, depende de la edad y tamaño del niño. Puedes encontrar esta información en el área de mobiliario infantil.
Verifica que la altura de la cama es la adecuada
Para que la cama elegida resulte confortable y no exista dificultad al entrar y salir de ella, la altura recomendable es de 35 cm a 40 cm.
En el caso de que la cama sea para mayores o personas con movilidad reducida, la altura debe oscilar entre 50 cm y 55 cm. En este caso, ten en cuenta que se ha de proporcionar comodidad también al posible asistente para que no se tenga que agachar excesivamente.
Debajo de la cama ¿tenemos el espacio suficiente?
Es importante que debajo de la cama haya una altura mínima de 30 cm, para que las tareas de limpieza o la maniobra de acercamiento hasta una persona acostada sean fáciles y cómodas.
El cabecero y el pie de cama, complementos útiles
Es recomendable que la cama disponga de cabecero y pie. Nos servirán de apoyo al acostarnos o movernos.
Éstos deben tener un anclaje robusto y formas redondeadas. Los cabeceros pueden ser desmontables o fijos a la pared. Comprueba cuál de los dos se adapta mejor a tus necesidades.
¡Ojo con el somier! Determinará la elección del colchón
El somier va a condicionar el tipo de colchón que posteriormente se utilice.
Los somieres de láminas, ya sean de madera o de fibra, son adecuados para cualquier tipo de colchón, pues facilitan la ventilación. En cambio los metálicos o de otro tipo son menos transpirables y por lo tanto, poco apropiados para colchones de látex o de espuma.
Fuente: www.mibienestar.es
Asocama, Asociación Española de la Cama,ha realizado un estudio sobre los deportistas profesionales y su relación con el rendimiento deportivo a través de un buen descanso. El resultado de la encuesta ha sido presentada al público esta mañana y ha contado con la exclusiva intervención de Feliciano López.
El tenista español remarcó la necesidad de dormir por lo menos 8 horas diarias para poder estar fino en la pista. Además subrayó lo difícil que es acostumbrarse al cambio de horario durante el año debido a los desplazamientos realizados para asistir a los diferentes torneos.
Los deportistas españoles duermen bien en general, casi una hora más diaria que la media de la población y todavía algo más en época de competiciones.
Pero, como a todos, también les afectan agentes externos al dormir. Según el primer estudio sobre deporte y descanso realizado por Asocama el rendimiento deportivo depende del estado físico de la persona y de su alimentación…aunque también de un buen descanso, como afirman los propios encuestados.
De hecho, los deportistas le conceden al equipo de descanso una importancia de 8,5 sobre 10 en su rendimiento deportivo.
El 29% de los entrevistados, deportistas profesionales todos ellos, dice haberse levantado con dolores musculares o sensación de haber dormido mal a causa del mal estado del colchón. Quizá una de las razones de que este colectivo tenga problemas ocasionales al dormir puede estar en los viajes: el 52% pasa más de 4 semanas fuera de casa al año, el 19% incluso más de nueve semanas.
En estos casos, los encuestados aseguran que dormir con un colchón y una almohada diferentes afectan más a su rendimiento deportivo que el cambio de horarios y de entorno en general.
A pesar de ello, son relativamente pocos los que viajan con su almohada, sólo el 10%. Aunque esta tendencia se da más en las mujeres el 15% de las deportistas profesionales guarda su almohada en la maleta cada vez que tiene que dormir fuera
ez le cuesta más levantarse de la cama? ¿El sonido de su despertador ya no surte efecto? Sus problemas matutinos podrían tener solución gracias a la nueva almohada Glo Pillow. Esta original propuesta de Eoin McNally e Ian Walton actúa directamente sobre el ritmo circadiano, y durante los cuarenta minutos previos a la hora de despertarnos aumenta gradualmente la iluminación de sus LEDs para que completemos las cinco fases de un ciclo de sueño completo (etapas 1 y 2 de sueño “ligero”, 3 y 4 de sueño “profundo” y REM). En definitiva, la almohada imita al amanecer. El método es mucho más natural y saludable para nuestro reloj interno que despertar de golpe con un sonido estridente.Debemos prestar gran atención al momento de elegir el colchón en el que vamos a dormir. Hay que tener en cuenta que la forma en la que descansemos influirá en el resto del día y en nuestro rendimiento físico e intelectual.
Cuantos dolores hemos tenido que soportar por dormir en un colchón inapropiado para nuestra espalda, o utilizar una almohada opuesta a lo que necesitamos. Claro a primera vista, lo mullidito es suficiente y todo aparenta ser lo ideal.
Pero existen dos alternativas que realmente se adaptan a las necesidades. Y que han revolucionado el mercado. Por un lado, se trata de los colchones de látex.
Este material presenta gran resistencia al hundimiento, ya que lo mejor es que el colchón presente cierta rigidez. Y su tacto es suave y adaptable al cuerpo.
Lo que no soporten los colchones duros tienen en esta opción una buena alternativa, ya que su firmeza es media/alta y son justamente aconsejados para esta clase de casos, en los que prefieren dormir sin sentir ningún tipo de presión sobre los músculos.
Por otro lado encontramos los colchones viscoelásticos, también conocido como viscolatex. Si bien son más nuevos en el mercado han tenido una aceptación que demuestra calidad y confort.
Estos tienen gran adaptabilidad al cuerpo y al tacto son muy mullidos. Vienen siempre con una capa inferior más ancha de espuma HR de alta densidad, para mantener la firmeza del conjunto.
Este material comenzó a utilizarse en sus comienzo por la NASA en sus viajes al espacio con grandes resultados, de ahí es que su fama se ha catapultado.
“El casco de la alegría, hazte con uno y sé feliz todo el día. Di adiós a la tristeza con uno en la cabeza” Gracias a este anuncio, solo se veían cabezas cubiertas, hileras de dientes perfectas, sonrisas pintadas en la boca, la sociedad rechaza el dolor y se ha vuelto loca, toca la era de tecnología sin conciencia, parece que era demasiado duro despedir las lágrimas con paciencia. Será que soy la rara que todavía lleva descubierta la cara y no siempre viste una sonrisa, me dicen “corre que se acaban, date prisa” Pero yo elegí ser anti-robótica, la pena es práctica pues luego multiplica la alegría, critico esa falta de ética que deja las ideas frías, la felicidad no se alcanza con una armadura metálica, prefiero ser simplemente esa chica de las de antes, típica. Y a veces melancólica... |
Elegir el colchón adecuado es sumamente importante ya que un tercio de la vida se la pasa en descanso. Por tal motivo, es conveniente estar predispuesto a realizar un gasto que quedará amortizado rápidamente.
El descanso apropiado es vital para tener un rendimiento óptimo durante el día. No hay que olvidar que el buen dormir se refleja exteriormente y por dentro.
Los especialistas en el tema aconsejan un colchón que tenga más elasticidad en algunas zonas que en otras. Se debe cambiar cada siete años como máximo.
“La superficie del colchón debe ser firme para evitar una mala postura de la columna vertebral, no debe presentar huecos y debe poder adaptarse al cuerpo”, comenta la traumatóloga argentina Federica Lamas, quien asegura que la cantidad de pacientes con contracturas y con dolores de espalda, cintura, cuello y cabeza han aumentado en los cinco últimos años como consecuencia de un ritmo de vida acelerado y la adquisición de malas posturas a la hora del descanso.
Consejos para elegir un colchón
- El colchón debe ser más blando en las zonas del cuerpo que sean más pesadas.
- La cobertura y el relleno son esenciales a la hora de la compra.
- Evitar aquellos de fibras artificiales ya que impiden la circulación.
- No olvidar que una buena almohada también es necesaria para completar el descanso debido.
- Tómese el tiempo que necesite para hacer su elección a la hora de comprar un colchón.
Tipos de colchón:
- Látex: se adaptan a los movimientos que se adoptan al dormir. Son hipoalergénicos y resistentes al polvo y suciedad. Son los más caros.
- Muelles: tienen muelles cosidos en fundas de algodón. El inconveniente que exhiben es que los muelles van cediendo y el colchón se suele hundir en el centro, pero es el más elegido y la ventaja es que transpiran muy bien, resultan firmes y no presentan problemas de humedad. Están especialmente indicados para aquellas personas que sudan mucho.
- De lana. Rellenos de este material que con el tiempo se apelmaza. Cada dos años hay que renovarlos.
- Espuma: no es el material más recomendable ya que es antiecológico y no permite la transpiración.
Un buen colchón es aquel que presta apoyo a toda la columna cuando se está acostado boca arriba o de lado.
El ancho recomendado para una cama individual es de 105 centímetros y de 150 a 200 centímetros para las dobles o de matrimonio. En ambos casos, el largo debe ser más de 10 centímetros que la altura de quien dormirá en él.
Fuente: www.enplenitud.com
CONSIGUE DOS REGALOS POR LA COMPRA DE UN COLCHÓN EN ARLANTA
Salió, un día, un zorro de su covacha a la salida del sol. Miró a su sombra y dijo: “Hoy almorzaré un camello.” Y se fue en busca de un camello hasta el mediodía, sin dar con su presa. Miró en aquel momento a su sombra y dijo para sí, asombrado: “Bueno, me bastará una rata.”
G.Jalil Gibrán
El material viscoelástico (poliuretano flexible) fue desarrollado por la NASA con unas propiedades únicas e innovadoras para aliviar la presión del cuerpo. Este tipo de material sintético nació como resultado directo del programa espacial en los años sesenta, aunque fue a principios de los 90 cuando los investigadores consiguieron incorporarlo al uso doméstico. El material viscoelástico (también llamado viscolástica, visco elástica, viscolastic, viscoelástica, etc) incorporado en artículos del descanso, en un principio se utilizaba sobre todo en hospitales, pero en los últimos años su comercialización se ha generalizado tanto que este tipo de colchón ya se encuentra en muchos hogares. Entre las propiedades del material viscoelástico destaca su gran adaptabilidad y su grado de firmeza medio.
Los colchones de espuma viscoelástica se componen de varias partes de densidad variable realizados con una espumación llamada de alta resilencia o HR (High Resilence), desde 18 kg/m³ en las gamas más básicas y llega hasta 90 kg/m³, dependiendo de la firmeza que desee el durmiente. Esta densidad determina que el colchón sea más blando o más duro, es por eso, que una densidad media es más adecuada que una muy blanda o demasiado dura. En el primer caso puede resultar en un soporte insuficiente para el cuerpo y la alineación saludable de la columna y en el segundo caso, la dureza del material puede hacer que la ingravidez, propia de este material, desaparezca, además de que la transpirabilidad sea casi nula puesto que esa alta densidad no permite que el poro apenas esté abierto para que el aire circule.
Fuente Wikipedia
¿Cuál es el origen del colchón?
¿Quizás en unas jergas de trapos o cueros, o los rústicos cojines acolchados y basteados, o una estera colocada en el suelo o sobre una superficie plana, para descansar sobre ella, o las alfombras que en sus comienzos se hacían con juncos y cuyas primeras manifestaciones en China y Persia datan del 500 antes de Cristo? Si su finalidad fue la de hacer más cómodo el descanso, pueden considerarse antecedentes del colchón.
Pasamos más de la tercera parte de nuestra vida durmiendo o descansando sobre nuestro colchón. Su importancia es mucho mayor de lo que la mayoría de nosotros sospechamos.
Lea las breves secciones informativas que aquí incluimos y comenzará a ver diferente a los colchones y valorarlos como merecen.
¿Qué tan importante es la superficie donde duerme?
Numerosas investigaciones realizadas han demostrado que solamente una cama construida con un sistema de muelles de acero templado soporta a la columna vertebral y permite que esta se mantenga una posición recta. Esto produce la reducción de la tensión muscular permitiendo un mejor descanso.
Los médicos admiten que dormir de lado en es la mejor posición aunque la mayoría de las personas duermen “boca arriba” en algún momento de la noche.
Cómo Determinar si Necesita Un Colchón Nuevo.
Si al levantarse no se siente descansado después de haber dormido en su cama.
Usted pasara un 1/3 de su vida en cama. Si usted no se levanta sintiéndose relajado, tal vez sea hora de comprar un colchón nuevo.
Si el colchón es de segunda mano.
Si un colchón es muy viejo para usarlo, entonces el colchón no es bueno ni para usted ni para otras personas.
Si su colchón tiene desniveles o se siente muy suave.
Si al acostarse usted siente grandes desniveles en su colchón o si usted automáticamente cae en el centro de su colchón al acostarse, es hora de reemplazar su colchón.
Si usted está experimentando frecuentes dolores de espalda.
Cuando usted se acuesta en un colchón viejo, los músculos de su espalda trabajan el doble para mantener la espina dorsal en su posición natural.
Si su colchón está manchado o roto.
Si la tela de su colchón luce pálida y gastada, su colchón esta presentando síntomas de vejez.
Un buen descanso es la clave para una buena vida…
Más de un 1/3 de la población sufre alguna vez en su vida de insomnia crónica.
La Nicotina reduce la habilidad de las personas para conciliar el sueño.
Los alimentos tales como la leche y los guineos contienen el amino ácido “TRITOFAN” que induce el sueño.
Porque es un sistema biológico, nuestra espalda se encuentra cambiando constantemente. Cuando dormimos en un colchón muy duro o muy blando, nuestros músculos se mantienen en un permanente estado de movimiento para mantener alineada la columna vertebral.
El cargar constantemente la cartera en un solo hombro o usar la billetera permanentemente en el bolsillo trasero de los pantalones causa deformaciones en al alineación de la columna vertebral.
4 de 5 personas sufrirán de dolor de espalda alguna vez en su vida.
Sólo 24 vértebras soportan el 90% del peso que se aplica a la espina dorsal.
¿Qué se debe valorar a la hora de comprar un buen colchón?
Lo más importante es que el colchón sea confortable.
Determine qué tipo de colchón busca. (De muelles, de látex o de goma espuma.)
Pruebe varios modelos (como lo hace con los zapatos).
Decida el grado de firmeza que se adapte a su altura y peso.
Decida después el material, el grosor, la densidad y el color de su colchón.
Para una persona robusta, un colchón debe de tener un grado de firmeza alto.
Un colchón dura de diez años o más y, su costo se amortiza mucho antes que cualquier otro mueble.
El cubrecolchón es tan importante como el relleno del colchón.
Si compra un colchón con medidas especiales, asegúrese de que se fabrica ropa de cama del mismo tamaño.
Y cuando llegaba la noche tú me esperabas y yo acudía feliz a esa cita en aquel lugar sin nombre. Te veía ya a lo lejos y salías a mi encuentro, fundiéndonos en un tierno y apasionado abrazo, entre risas y besos.
Allí estaba nuestra casa, nuestro jardín, nuestro lago,…. nuestro sueño.
Nunca me decepcionabas ni yo a ti tampoco. Eras quién había soñado, casi perfecto.
Por el día te busco y no te encuentro. Espero la noche para encontrarte en mis sueños.
Nanah
Consejos para comprar un buen colchón:
La superficie óptima para el descanso debe ser firme, homogénea y adaptable en su soporte (carcasa de muelles, bloque de latex o bloque de espuma), y cómoda y mullida en sus acolchados. De esta forma nuestra columna vertebral descansa en posturas naturales y mantiene el apoyo en toda la superficie del cuerpo. De igual forma debe ser adaptable para ajustarse a las curvas de nuestro cuerpo.
Según estos comentarios, un colchón viejo podría ser totalmente válido para dormir a pierna suelta, pero resultaría pésimo para la salud y nada recomendable.
A la hora de adquirir un colchón le recomendamos que elija un colchón que sea saludable, cómodo y de buena calidad. Recuerde que pasará muchos, muchos años durmiendo en su colchón, por lo que merece la pena hacer una buena inversión.
Tipos de colchones - Muelles, Espuma, Latex y Viscoelásticos
El servicio de registro de dominios le permite hacerse con la propiedad de un nombre en internet de un modo sencillo, eficaz y al precio más bajo del mercado.
Colchones de muelles. Los más vendidos a día de hoy y también son los que más sufren los ataques de los fabricantes sin escrúpulos que con una carcasa de muelles cutre y mala, pueden perjudicar seriamente nuestra salud.
Colchones de espumas. Las espumas incluyen una gran familia cuya principal característica es el modo de fabricación. Básicamente se trata de coger un material liquido y gelatinoso al que se le insufla aire comprimido para conseguir una espuma llena de burbujas que una vez tratado con endurecedores y resinas estabilizadoras queda como un bloque homogéneo donde son las burbujitas de aire y el material poroso lo que dan lugar a una buena y flexible superficie de apoyo.
Colchones de latex. La espuma de latex tiene una gran resistencia al hundimiento y un tacto suave muy adaptable al cuerpo. Su firmeza es media/alta y generalmente son aconsejables para quien no soporte colchones duros y le guste una acogida suave que elimine al dormir la presión sobre los músculos. El latex más extendido es el de 20% resina natural y 80% resina de latex sintética, ya que los fabricantes siempre quieren ofrecer un producto muy estable, de fácil mantenimiento, duradero, a buen precio y que no de problemas. Más información sobre colchones de latex.
Colchones viscoelásticos. La espuma viscoelastica (también llamada viscolatex) es un nuevo producto que últimamente tiene una gran aceptación entre el publico, por su gran adaptabilidad al cuerpo y tacto muy mullido. Vienen siempre con una capa inferior más ancha de espuma HR de alta densidad, que mantiene la firmeza del conjunto. Su gran fama le vino porque su primer comercializador en el mercado lo rodeo de un halo de espectacularidad, pues era un material desarrollado por la NASA para los astronautas.
Invierte en tu descanso y salud con un buen colchón.
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Fuente: www.colchones.org
Comprar una cama es una inversión a largo plazo. La vida de un colchón depende de su calidad, de su uso, su mantenimiento y de como se cuide. Un colchón de calidad suele durar unos 10 años.
Aunque aparentemente los colchones nunca se ensucian, su mantenimiento y limpieza son puntos importantes a tener muy en cuenta ya que se trata de piezas que están en contacto directo con nuestro cuerpo.
Siga unas sencillas normas de mantenimiento que harán más duradera la vida de su colchón, si bien el correcto y adecuado mantenimiento dependerá en gran medida del tipo de colchón:
- Monte bien la cama.
- Siga las instrucciones del fabricante y lea atentamente cualquier guía de mantenimiento. Siempre hay que quitar la funda de plástico, ya que puede dar lugar a condensación y humedad.
Si el producto tiene un olor de fábrica, deje que respire, sin cubrir, unas horas con las ventanas de la habitación abiertas. Unos simples hábitos de mantenimiento hacen que el aspecto y la composición de su cama duren más años.
- Aireación: Si cada día hacemos la cama nada más levantarnos, el colchón no podrá transpirar y comenzará a acumular olores. Además, en temporadas como la de verano, en la que se suda mucho, es conveniente realizar diariamente esta aireación de treinta minutos a una hora aproximadamente. Abra las ventanas de la habitación para una mejor aireación.Cada día al levantarse, deje la cama sin hacer unos 20mins o más en el verano, para evitar la acumulación de olores y que pueda transpirar.
- Proteja el colchón con una funda; debe ser de calidad y lavable, las hay también tratadas con un agente anti bacteriano que detiene la proliferación de hongos y ácaros, ideal para las personas que sufren de asma.
- Limpieza: Limpiarlos periódicamente para eliminar los restos de polvo. Se aconseja no mojar nunca un colchón, frote con un detergente suave usando un trapo húmedo. No se debe lavar en seco porque las químicas usadas pueden dañar las materiales del relleno.
- Volteado: Dado que todas las partes de nuestro cuerpo no pesan lo mismo y que nuestro acompañante, en caso de haberlo, tendrá un peso distinto del nuestro, será conveniente voltear los colchones para evitar su deformación. Se debe dar la vuelta al colchón cada tres meses girándolo tanto de izquierda a derecha como de la cabeza a los pies. (Excepto, los colchones Viscolásticos que solo hay que voltearlos de cabeza a pies al tener sólo una cara útil para su uso). Esto es importante por razones de higiene y de mantenimiento.
- Elija un colchón con barrera anti-ácaros Aspirar los colchones para deshacerse de los ácaros es un procedimiento inútil ya que este tipo de parásito posee diminutas “garras” con las que se adhiere al colchón, igual que lo hace a la piel de los seres humanos. No importa si usted lava, cepilla o frota, el ácaro continua ahí.
- Utilice siempre una base adecuada. Nunca utilice tablas entre el colchón y la base de su cama, eso puede reducir la vida del colchón e invalidar los términos de la garantía.
- Cuidado con el uso del colchón; no se siente en los bordes del colchón y evite que los niños salten sobre él.
- No doble el colchón para guardarlo o transportarlo. Las asas son adecuadas para posicionar el colchón, no son para levantarlo.
- No quite la etiqueta, es necesario en caso de garantía.
- Una colchoneta, es una solución para complementar su colchón, Si desea cambiar el confort de su actual colchón sin cambiarlo, una solución es usar una colchoneta de Viscoelástico o látex.
Si responde afirmativamente a las siguientes preguntas es hora de comprar un colchón nuevo:
1. ¿Tiene su cama mas de 10 años?
2. ¿Se despierta con dolores de cuello o de espalda?
3. ¿Su colchón esta manchado o dañado?
4. ¿Acostado, siente los muelles del colchón?
5. ¿Cambiando de posición se escuchan ruidos desde el interior del colchón?
6. ¿Es incomodo dormir los dos juntos?
7. ¿El colchón es demasiado pequeño?
8. ¿El diván o la base esta gastado?
9. ¿Las patas o los pies están gastados?
10. ¿Le da pena ver el colchón por lo gastado que está?
Una vez que se ha comprado un colchón nuevo: no regale el antiguo a un familiar o a un amigo, lo que no vale para ti, no vale para nadie más, tíralo.
Fuente: www.articuloz.com
A medio camino hacia las estrellas me has soltado de la mano.
Y ahora aquí estoy, condenada a una eterna ingravidez, solamente rodeada de sucios asteroides deshabitados.
Me agarraré a la próxima estrella fugaz que pase, aunque en realidad no sepa cuánto tardará, ni si llegará algún día…
Sólo necesito dejar de hallar el recuerdo de tus manos en cada constelación que miro… Sólo necesito llegar a un planeta donde tus palabras ya no me puedan envenenar.
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Actualmente hay en el mercado una muy amplia gama de bases y colchones para satisfacer todos los gustos. Podemos encontrar distintos materiales (muelles,airvex,latex,viscoelasticos,combinados…) y firmezas acordes al gusto de cada usuario,garantizando el confort y descanso adecuados.
A la hora de adquirir un colchón,es importante que nos tomemos nuestro tiempo ya que estamos eligiendo un producto que nos acompañará, durante un período de vida útil aconsejable de diez años, nuestras hora de descanso diarias.
El gusto personal si nos referimos a firmeza puede ayudarnos a decidir un material u otro:
-Los colchones viscolásticos y de látex nos ofrecen sensaciones más envolventes adaptándose a las curvas de nuestra columna. Favorecen un apoyo adecuado que evita movernos mucho durante el sueño por lo que son muy utilizados en hospitales.
-Para los que prefieran mayor firmeza en su descanso, lo más acertado y seguro será elegir colchones de muelles tradicionales, con rellenos de calidad que garanticen el descanso y el sueño.
-Otro factor a tener en cuenta será si el conchón es para uso individual o en pareja. En este último caso recomendamos, si existe una diferencia de peso considerable entre la pareja, un colchón “dual”, es decir con diferentes composiciones para cada lado de la cama. Aparte de sus distintas firmezas destacan por absorver los movimientos de cada persona sin alterar el sueño de la pareja.
Es muy importante destacar que independientemente del grado de firmeza de cada colchón, éste tiene que garantizar siempre una buena postura de la columna para un descanso adecuado. Queremos decir que un colchón confortable no debe ser nunca tan blando que se deforme ni tan rígido que no permita el perfecto apoyo a todas y cada una de las partes del cuerpo.
Fuente: http://blog.tejidoselmundo.com
Decía que amaba tanto a su esposo que tenía que engañarlo con otros hombres; uno, para probarse a sí misma todo lo que quería al marido; dos, para destrozarle la ilusión a esos que algún día podrían rivalizar con su cónyuge.
Me desperté a las tres de la madrugada sobresaltado, bañado en sangre, con un puñal clavado en el medio de mi pecho. «¡Menos mal!», me dije, «es sólo una realidad». Y seguí durmiendo.
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Despertó cansado, como todos los días.
Se sentía como si un tren le hubiese pasado por encima.
Abrió un ojo y no vio nada.
Abrió el otro y vio las vías.
